«Это не трудно». Харлан рассказала, как поддерживает себя в форме
«Могу сказать, что это не трудно. Надо просто понимать, что ты хочешь, и правильно питаться. Есть неделя. И один раз в неделю вечером, допустим, ты можешь позволить съесть все, что хочешь, – торт, пицца, гамбургер какой-то. Все. И потом [нужно] возвращаться назад. Я так питалась. Таким образом я себе вознаграждала за хорошую неделю, что я хорошо поработала», – рассказала спортсменка
Она призналась, что любит вкусно поесть.
«Для меня это мясо, рыба, какие-то крупы, картофель. Утром – это только йогурт с ягодами и орехами», – отметила она.
Харлан также призналась, что любит соленую рыбу.
Контекст
Харлан – шестикратный олимпийский призер (в том числе двукратная олимпийская чемпионка), шестикратная чемпионка мира и восьмикратная чемпионка Европы.
На последней Олимпиаде в Париже она завоевала две медали: бронзовую в одиночном турнире и золотую в командном турнире.
По количеству олимпийских медалей всех видов Харлан стала новой рекордсменкой в олимпийской истории Украины. Ранее национальный рекорд принадлежал Яне Клочковой (плавание).